Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning
ZO 26 januari | 10.30-13.00 uur | Haarlem

25,00 | of 3x voor €55,-


Body Reset brengt diepe ontspanning. We starten met speciale oefeningen die onderbewuste spanning in het bekkengebied losmaken. Daarna kan je je overgeven aan de langzame Body Reset bewegingen en zak je steeds dieper in rust en vertrouwen.

We hebben allemaal een druk bestaan en veel spanning wordt in je lichaam verwerkt en opgeslagen. Soms zit je onderrug of je schouder helemaal vast. Met de Body Reset maak je met kleine gerichte bewegingen je spieren losser en de normale gebalanceerde lichaamshouding kan zich herstellen. Elke Body Reset sessie eindigt met een diepe lichamelijke ontspanning.

  • In deze Body-Reset-special beginnen we ‘stevig’ met het losmaken van de psoas-spieren die diep in het bekken liggen. In het bekkengebied houden we onderbewust veel spanning vast (schrik, angst, traumatische ervaringen). 
  • Daarna werken we naar souplesse in het hele bekken en maken we geleidelijk onze schouders en nek los.
  • We eindigen met een oefening die de hersenactiviteit zo veel mogelijk naar een nulpunt brengt.
  • Je gaat geleidelijk van super-actief naar heel stil en de diepe ontspanning aan het eind kan echt als een bevrijding voelen.

Met Body Reset maak je blokkades los in je spieren en dat heeft ook effect op de patronen waarmee die blokkades tot stand kwamen (haast, faalangst, veel verantwoordelijkheid voelen). In deze reeks oefeningen ontkoppelen we fysieke en emotionele patronen en lichaam en geest komen in rust en harmonie.  

De workshop wordt afgesloten met het zingen van een Mantra. Hiermee kunnen de rust en balans zich nog meer verankeren. De fysieke Body Reset oefeningen zullen verreweg de meeste tijd in beslag nemen  (voor meer informatie zie de website). Kom het vooral een keer ervaren

Informatie + Aanmelden » AlphaBeth training | Herman van Tuijl

bodyreset.org

FLOW Plaza
Zaanenstraat 18
2022CP Haarlem

Herman van Tuijl
5259994/0642263838
hermio AT xs4all DOT nl

Meer agenda van AlphaBeth training

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding