Online: Yoga voor Early Birds! Maandag
MA 12 april | 07.00-08.00 uur | Haarlem

12 april 2021 t/m 28 juni 2021 |
130,00 | 10 lessen

Yoga voor 'early birds'. In de ochtend heb je het idee dat je in het meest vitale deel van de dag al aanwezig bent. En het is echter niet alleen een idee; de gezonde effecten zijn uitgebreid onderzocht....doe jij ook mee?

Nu het geleidelijk in de ochtend lichter wordt, neemt onze behoefte om vroeg de dag te starten weer toe. ’s Morgensvroeg, in het meest vitale deel van de dag, komen we een keer per week online bij elkaar. Ik geef dan gevarieerde meditatie,- en yogaoefeningen.
Het is opwekkend en gezond makend. De Boeddha bereikte in de vroege ochtend de totale verlichting. Het nirvāṇa gaan we niet bereiken maar er zijn redenen genoeg om mee te doen met deze serie.nd.

• De eerdere 'early birds' gaan er graag mee door. Ze geven als redenen aan: ‘er komt gedurende de dag meer uit mijn handen zonder dat dit als dwangmatig aanvoelt’, of ‘er borrelen ineens diepere inzichten naar boven’, maar ook: ‘het vroege opstaan gaat niet altijd even soepel, maar het brengt me veel’. ‘En nog steeds wil ik ervan weglopen, maar er is iets wat sterker is, wat aangeeft dat ik deze kans niet mag negeren’.

Ik zou zeggen, redenen genoeg om mee te doen. Je bent van harte welkom om met elkaar 1 ochtend in de week onze oefeningen te doen.

Informatie + Aanmelden » Yoga voor Early birds | Els Gielens