Bij Takoda Coaching leer je samen met het paard aan je zijde, in vier sessies jouw gevoeligheid kennen, begrijpen en de kracht eruit te halen. Zouden jij- of je kind ook meer in je kracht willen staan? Neem dan vrijblijvend contact op met Melanie!
Herken je dat? Dat jij, of je kind hoogsensitief is en snel overprikkeld raakt in situaties waarbij er veel prikkels zijn? Resulteert zich dat in driftbuien of juist extreme teruggetrokkenheid (in het geval van kinderen)? Of in het geval van volwassenen; in vermoeidheid of stressgevoelens? Dan ben je bij Takoda Coaching aan het juiste adres! Als erkend (kinder)coach en ervaringsdeskundige help ik kinderen én volwassenen die door hun gevoeligheid een steuntje extra kunnen gebruiken.
Omdat paarden vlucht- en prooidieren zijn, zijn ze altijd alert op hun omgeving. Ze reageren sensitief op emoties en lichaamstaal van anderen en op hun omgeving. Dat maakt dat paarden zulke goede coaches zijn. Door hun reactie te observeren en terug te geven, worden (negatieve) patronen in ons gedrag zichtbaar zodat we ze kunnen veranderen. Ook zijn paarden oordeelloos en vergevingsgezind. Hierdoor ontstaat er voor de coachee een (emotioneel) veilige omgeving om te leren over zichzelf en waar het kan expirimenteren met nieuw gedrag.
Denk hierbij aan:
- Emotieregulatie
- 'Nee' zeggen
- Zelfvertrouwen opbouwen
- Ontspanning en ont-prikkelen
- Positief zelfbeeld ontwikkelen