Restful Yoga in stressful times.
Maandelijkse extra lange Restful yogales. In mijn yogalessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Ik gebruik Restorative Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra. Gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat de waan van de dag (even) achter je. We sluiten de yogales af met een kopje avondthee en healthy lekkers.
Ervaring is niet nodig, Je bent van harte welkom! Praktische zaken:
- De actuele RIVM richtlijnen worden gehanteerd (waaronder: vooraf aanmelden en 1,5 meter afstand); - Neemt zelf een badlaken/deken mee (yogamatjes zijn aanwezig);
- Maximaal 4 deelnemers;
- Kosten bedragen € 30,00 voor een losse les of een strippenkaart voor 5 lessen voor € 135,00.
Mail of app mij gerust voor meer informatie (infochristelzwemmer of 51344397)
