Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Introductie avond: Body Reset en Mantra zingen
MA 05 september | 20.00-22.00 uur | Haarlem

15,00


Er is een plek van rust en vertrouwen in jezelf. Vanuit daar kan je alles overzien en kan je de juiste keuzes maken. In deze cursus werken we op 2 manieren naar ruimte en onstpanning in jezelf.

Met Body Reset breng je je lichaam naar een diepe ontspanning. De meeste Body Reset oefeningen doe je liggend op de grond. Met kleine bewegingen verzacht je plaatselijk de spierspanning, waarmee de doorstroming van bloed en energie zich herstelt. Omdat je de oefeningen voor langere tijd doet worden je hersenen ook ‘gereset’ (die gaven onderbewust steeds de prikkel tot aanspannen). Aan het eind van een Body Reset sessie lig je in foetus-houding op de grond en kan je helemaal toegeven aan de ontspanning. 

  • Als je regelmatig deze diepe ontspanning ervaart gaat je lichaam er naar verlangen en geeft het eerder seintjes als de stress het weer overneemt. Dan gaat het preventief werken. Je krijgt meer lichaamsbewustzijn en je voelt beter wat je grenzen zijn.
  • Je kan beter met stress omgaan.
  • Naast Body Reset werken we met het zingen van Mantra’s.

Zingen brengt ruimte in je gevoel en via de Sanskriet Mantra's stem je je af op de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Het Mantra zingen brengt verstilling in je hoofd en het hartsbewustzijn kan ontwaken. In de stilte na het zingen is er een meditatie.

Deze avond is een introductie voor een cursus die dit najaar in Flow Plaza op 12 dinsdagavonden gegeven wordt. Kom het zelf ervaren !

www.abtr.nl

Flow Plaza
Zaanenstraat 18
2022CP Haarlem

Herman van Tuijl
023-5259994/06-42263838
hermio AT xs4all DOT nl

Meer agenda van AlphaBeth training

december 2022

Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

ZO 04 dec 10.30 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding. Het Hebreews is een vuur-taal en het zingen kan emoties transformeren, waardoor je in een diepe rust kan zakken.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Op Adem komen met Body Reset

ZO 11 dec 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Op Adem komen met Body Reset

Een goede ademhaling is zeer belangrijk! Als we gespannen zijn ademen we oppervlakkig. Met Body Reset breng je je lichaam naar een diepe ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 18 dec 10.30 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra's zingen op Kerstavond

ZA 24 dec 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra's zingen op Kerstavond

Samen Mantra's zingen in het teken van Kerst. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

januari 2023

Cursus Tarot en Meditatie

VR 06 jan 20.00 uurMeditatieopen les
Cursus Tarot en Meditatie

De Tarot is een onderdeel van de Kabbalah. Elke Tarotkaart is een archetype waarop je kan mediteren. Dit is de start van een cursus spirituele bewustwording met kennis, Mantra zingen en Meditatie. Kom het ervaren
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!