Integreer het vuur van de zomer - met Chi Neng Qigong (mini-workshop)
ZA 10 september | 9.00-11.00 uur | Overveen

25,00

Chi Neng Qigong is.. een moment nemen voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en langzaam breng je je armen omhoog..

Sta even stil; Hoe ga jij alles van deze zomer meenemen het najaar in? Neem jij wel eens een moment om stil te staan, te evalueren en te integreren? Wandelend, denkend, schrijvend? Vanuit meditatie of beweging?

• Ik nodig je uit om alles van deze zomer te integreren in een mini-workshop.
• In de laatste buitenworkshop van 2022 doen we de kraanvogel.
• Dé oefening voor balans, uit het hoofd en in het lijf.
• Een ware gedachtenkiller, én een prachtige oefening om al het vuur van de zomer te integreren.
• Mee te nemen naar binnen.. zoals we met de al zachtjes voelbare energie van de herfst, het seizoen in gaan om langzaam aan meer naar binnen te keren.

Ervaringen van..
“Het is heel fijn om rust en stilte te ervaren, en thuiskomend te voelen dat ik weer vol met energie zit.”
“Het geeft mij rust en ik blijf goed in contact met mezelf.”
“Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.”
“Lilian kan heel goed uitleggen wat je moet doen.”

Nieuwsgierig? Doe dan gelijk de 2 gratis online lessen, je vindt ze op website.