DI 23 jan  |  19.30 - 22.00 uur

Wil je meer rust in je hoofd, meer balans en vrede in je leven? Gun je dan nu deze mindfulness training. In een vrijblijvend voorgesprek onderzoeken we samen wat deze training jou te bieden heeft.

Toen ik ruim 20 jaar geleden kennismaakte met mindfulness had ik geen idee dat het zo een grote impact op mijn leven zou krijgen. Sindsdien is heeft een blijvende plaats in mijn leven gekregen. 

Ik had al van alles geprobeerd om van steeds terugkerende periodes van piekeren en somberheid af te komen. De oplossing lag niet in de afwijzing ervan, maar juist in het omarmen van de lastige ervaringen. Dat was geheel nieuw voor me. Juist door te laten zijn wat er is, zonder me ertegen te verzetten, veranderde alles.

Anders leren omgaan met stressvolle situaties, daar ligt de kracht van de mindfulness beoefening. En oefening baart kunst. 

Kom je ook?