Start Compassie Training (MBCL)
VR 13 september | 14.00-16.30 uur | Haarlem

Kijk op mijn site voor alle data van de acht bijeenkomsten
395,00


Een vriendelijke omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken  – wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt. Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

(Zelf)compassie blijkt bevorderlijk te zijn voor ons psychisch en lichamelijk welzijn en voor ons sociale functioneren. Het gaat samen met:
•  Een verzachtende invloed op de impact van negatieve gebeurtenissen.
•  Meer persoonlijk initiatief
•  Minder angst om fouten te maken, minder angst voor afwijzing
•  Meer zelfrespect
•  Betere zelfzorg en gezonder eetgedrag
•  Meer emotionele intelligentie en effectieve emotieregulatie

De training bestaat uit acht bijeenkomsten. Je doet oefeningen in de groep, zoals meditaties en lichaamsgerichte oefeningen. Het is goed te weten dat je gedurende de 12 weken van de training ook thuis oefent. Gemiddeld ben je daar drie kwartier à een uur per dag mee bezig. Hiervoor krijg je een boek en audio-begeleiding mee.

De trainer heeft met nieuwe deelnemers een voorgesprek. Dit vindt plaats in de mooie en rustgevende ruimte van Mindfulness & Compassie op de Schoolenaerlaan 18 in Haarlem.

Het werkt ondersteunend om ervaringen in de groep met elkaar uit te wisselen. We blijven daarbij zo dicht mogelijk bij de ervaring zoals die zich hier en nu voordoet. Het is een training en geen therapiegroep.

Informatie + Aanmelden » Mindfulness en Compassie Haarlem | Wolfram Meyer

wolframmeyer.nl

Mindfulness & Compassie Haarlem
Schoolenaerlaan 18
Haarlem

Wolfram Meyer
06-44168880
info AT mindfulnesscompassie DOT nl

Meer agenda van Mindfulness en Compassie Haarlem

augustus 2019

Mindfulness Oriëntatie Workshop

DI 27 aug 19.30 uurMindfulness & Compassieworkshop
Mindfulness Oriëntatie Workshop

Minder stress? Meer levensvreugde? Kom en ontdek wat Mindfulness voor jou kan betekenen! Je ervaart wat Mindfulness met je doet en je maakt kennis met de Trainer. Na deze Workshop weet je wat de 8-weekse Mindfulness Training jou te bieden heeft.
Mindfulness en Compassie Haarlem
Wolfram MeyerHaarlem

september 2019

Start Mindfulness Training (MBSR)

DI 10 sep 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
Start Mindfulness Training (MBSR)

In acht weken leer je anders om te gaan met je dagelijkse stress-momenten. Je vindt rust en ontspanningen, gaat beter voor jezelf zorgen. Je ontwikkelt een milde houding naar jezelf en naar anderen. Maak nu een afspraak voor het gratis voorgesprek.
Mindfulness & Compassie
Wolfram MeyerHaarlem

oktober 2019

Mindfulness Oriëntatie Workshop

MA 14 okt 19.30 uurMindfulness & Compassieworkshop
Mindfulness Oriëntatie Workshop

Minder stress? Meer levensvreugde? Kom en ontdek wat Mindfulness voor jou kan betekenen! Je ervaart wat Mindfulness met je doet en je maakt kennis met de Trainer. Na deze Workshop weet je wat de 8-weekse Mindfulness Training jou te bieden heeft.
Mindfulness en Compassie Haarlem
Wolfram MeyerHaarlem
Start Mindfulness Training (MBSR)

MA 28 okt 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
Start Mindfulness Training (MBSR)

In acht weken leer je anders om te gaan met je dagelijkse stress-momenten. Je vindt rust en ontspanningen, gaat beter voor jezelf zorgen. Je ontwikkelt een milde houding naar jezelf en naar anderen. Maak nu een afspraak voor het gratis voorgesprek.
Mindfulness & Compassie
Wolfram MeyerHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding