Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Mindfull Zelfcompassie Training
VR 20 september | 19.30-22.00 uur | Haarlem

20 september 2019 t/m 13 december 2019 | Wanneer: vrijdagavond 20-9, 4-10, 18-10, 1-11, 15-11, 22-11, 6-12 en 13-12 Stiltedag op zondag 3-11
475,00


Deze compassietraining is voor iedereen die kwaliteit aan zijn/haar leven wil toevoegen. De training is wetenschappelijk onderzocht en effectief gebleken.

Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als heel normaal en toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Een ander die het moeilijk heeft geven we graag steun – maar onszelf geven we hierbij eerder nog eens op de kop. De prijs hiervan is verlies aan plezier en soms klachten als verbittering, piekeren, angst of somberheid. Gelukkig kun je vriendelijkheid, mildheid en (zelf)compassie trainen.

De training is wetenschappelijk onderzocht en effectief gebleken. Tijdens deze 8-weekse  training leer je :

  • net zo goed voor jezelf te zorgen als voor anderen;
  • jezelf op een bemoedigende manier te ondersteunen;
  • jezelf te motiveren met compassie in plaats van zelfkritiek;
  • op een compassievolle wijze om te gaan met moeilijke gevoelens;
  • aandacht te geven aan dat wat voor jou echt belangrijk is;
  • compassievol te blijven in uitdagende relaties;
  • op gezondere wijze met jezelf om te gaan.

Een Zelfcompassie training is een mooi vervolg op een Mindfulness training. Het is echter niet verplicht om die te hebben gedaan of om meditatie-ervaring te hebben.

Informatie + Aanmelden » Yoga Innerwork

www.yogainnerwork.nl
Bekijk Facebook event

Yoga Innerwork
Kleverlaan 9
2023 JC Haarlem

Yoga Innerwork
06-11798789/06-11798789
info AT yogainnerwork DOT nl

Meer agenda van Yogacentrum Innerwork

juli 2020

Yoga Introductieworkshop (incl. 3 proeflessen)

DI 14 jul 19.30 uurYogaworkshop
Yoga Introductieworkshop (incl. 3 proeflessen)

Wat is yoga? Welke verschillende vormen zijn er en welke past het beste bij jou? Deze workshop is ter oriëntatie en kennismaking met yoga. Kom en ervaar het zelf. Na afloop maak je met Anita een inschatting welke yogavorm het beste bij je past.
Yoga InnerworkHaarlem
Dagretraite De leider ben je zelf

VR 17 jul 10.30 uurCoaching - Leiderschapscoachingretraite
Dagretraite 'De leider ben je zelf'

Doe mee met de Dagretraite De leider ben je zelf en leer hoe jij je eigen leider kunt zijn! Voor iedereen die niet alleen zijn hoofd, maar ook het lichaam, hart en emoties wil inzetten om een rijker en completer leven te leiden.
Yoga Innerwork
YogaInnerworkHaarlem

augustus 2020

Sound Journey met Gonca Gürses

ZA 29 aug 19.30 uurMuziek & Zangevenement
Sound Journey met Gonca Gürses

Take the beautiful journey with us, letting go of the past through the healing power of sound and voice. is It is high time to release the pain, fear, anger, worry, old believes and create more space in the heart to manifest love, joy, peace in your life.
Yoga InnerworkHaarlem
Yoga retreat weekend: Finding Inner Peace

ZA 29 aug 09.30 uurYogaretraite
Yoga retreat weekend: Finding Inner Peace

Find your authentic self and inner peace with the use of different tools.By getting an insight in your underlying patterns, you will reach a deeper acceptance and quietness leading to (re)connection on physical, emotional, mental and spiritual level.
Yoga InnerworkHaarlem

september 2020

From movement to stillness

ZA 05 sep 13.00 uurYogaworkshop
From movement to stillness

In this workshop with yoga teacher Veda Ela we play with the balance between Yin and Yang. Yang Yoga style to ground and flow, Yin Yoga to slow down and stretch deep tissue, Restorative Yoga to rest and relax, Pranayama,Yoga Nidra and Meditation.
Yoga InnerworkHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!