Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

DRU Yoga - in flow het jaar rond
DI 28 januari | 19.30-20.45 uur | Haarlem

Aanmelden via de website van de studio: https://yogamoyo.nl/
8,50 | Proefles € 8,50 daarna 10-rittenkaart voor € 110,-


DRU Yoga is een zachte, vloeiende yogastijl waar iedereen op eigen niveau aan mee kan doen, ongeacht conditie of ervaring. In DRU Yoga worden de gewrichten altijd zacht gehouden, zodat de energie vrij kan doorstromen.

Als de dagen lengen is het tijd om ons lichaam voorzichtig weer te gaan wakker maken, maar nog niet om kracht op te bouwen. Van eind januari-eind februari ligt in de DRU-lessen de focus op: 

  • EBR 2: verhoogt ons lichaamsbewustzijn en brengt ons in het hier en nu met o.a. Staande Kat, Cobra, Zittende Tang en Krokodil, Ademhaling van Arjuna en Zetel van het Hart. 
  • Boom van Transformatie: helpt ons om onze kracht terug te roepen als we die eerder teveel hebben weggegeven. 
  • EBR 5: het mentaal-/emotionele  opruimwerk dat aan de lenteschoonmaak voorafgaat.

DRU Yoga werkt met:

  • DRU-varianten van klassieke asana's (houdingen)
  • Energy Block Release reeksen (EBRs): bewegingsreeksen gericht op het losmaken van blokkades op fyiek, mentaal/emotioneel of energetisch niveau.
  • Specifieke sequenties: afgestemd op de energie van Zon, Maan of Aarde en reeksen die de rug versterken, het hart openen of onze vitaliteit vergroten.
  • Visualisatie, affirmatie en mudra's (hand-/vingerhoudingen). 
  • Uiteraard is er ook aandacht voor het optimaliseren van de ademhaling (pranayama), evt. meditatie en een diepe eindontspanning.

Deze holistische aanpak maakt DRU Yoga tot een zachte, veilige en zeer effectieve manier om patronen die zich in je systeem hebben vastgezet te gaan herkennen en geleidelijk te transformeren. Uitgangspunt is altijd de acceptatie van wat zich in het hier en nu aandient.

    Informatie + Aanmelden » Zachtinjekracht - DRU Yogalessen | Evelien de Bruijn

    zachtinjekracht.nl

    Yoga Moyo
    Nassaulaan 39
    2011 PB Haarlem

    Evelien de Bruijn
    +31644006166
    ebr AT zachtinjekracht DOT nl

    Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
    Bewust Haarlem

    Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!