ZO 24 dec  |  10.30 - 13.00 uur

Ontspannen de feestdagen in met Body Reset

  • AlphaBeth training | Herman van Tuijl
  • 25,00 | of 3x voor €55,-

Een ochtend je lichaam goed verzorgen 

We hebben allemaal een druk bestaan en veel spanning wordt in ons lichaam verwerkt en opgeslagen. Bij veel mensen werkt dit uit in een korte ademhaling en spieren die meer spanning vasthouden dan gezond voor je is. Je kan een nacht goed slapen, maar als je weer in de gewenning van de dag komt, zit je nek of je onderrug voor de lunch al weer vast. Met Body Reset breng je jezelf geleidelijk weer naar een diepe ontspanning. Met kleine gerichte bewegingen wordt de spierspanning verzacht en de doorstroming van bloed en levensenergie weer hersteld. Omdat je de oefeningen voor langere tijd doet worden je hersenen ook ‘gereset’ (die gaven onbewust steeds de prikkel tot aanspannen).

In deze workshop werken we met specifieke adem-oefeningen en met klank (de stem) om ons lichaam langzaam naar ontspanning te brengen.
Als je lichaam ruimer ademt komt er ook meer ruimte in je bewustzijn. Je komt in het bewustzijn dat alleen ‘waarneemt’, zonder haast en zonder oordeel. Daar ben je vrij.....  Kom het ervaren.

• Als je regelmatig Body Reset doet kan je beter omgaan met stress en word je vitaler. Bij veel mensen werkt dat door in levensvreugde en creativiteit.

Draag bij voorkeur losse kleding die los om je lijf zit.

Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en therapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Ayurveda Bedrijfscoaching Biografisch werk & Verhalen Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dansen Deeleconomie Dieren Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Pijnbehandeling en coaching Professional organizer Psychologische hulp Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stress en Burn-out Coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding