Feldenkrais; Mindful bewegen voor minder stress en pijn en meer energie
MA 06 september | 10.00-11.30 uur | Haarlem

06 september 2021 t/m 13 december 2021 | Je kunt op ieder moment instromen - Wekelijks op maandagochtend - Proefles gratis
| 12,- per les, 10-rittenkaart €120,-, proefles gratis


Vanuit de Feldenkrais methode werken we aan bewust worden door bewegen. Door eenvoudige en speelse bewegingen (meest liggend of zittend op een stoel) ontdek je nieuwe mogelijkheden om te bewegen. Je leert met aandacht te gaan staan, zitten en lopen en je ontdekt  je gewoontepatronen ( je houdt bv. je adem in als je iets doet, of je gebruikt teveel kracht).

In deze gewoontes  speelt niet alleen beweging een rol, maar ook voelen (je niet bewust zijn van bepaalde delen van jezelf) en denken (dit kan ik niet, dit heb ik nooit gekund).

  • Het bewust ervaren van hoe je beweegt vermindert spanning, vermoeidheid, pijn en stijfheid.
  • Je ontdekt meer mogelijkheden om op verschillende manieren te bewegen en te handelen.
  • Ervaar wat bewust bewegen doet met je lichaam en geest en hoe goed dat voelt in het leven van alledag.
  • Mindful bewegen, dat is Feldenkrais.

De cursus is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar haar/ zijn bewegingspatronen en daarin verandering wil brengen. Daarnaast kan deze cursus voor mensen met (langdurige) lichamelijke en/ of stress klachten een verrassend therapeutisch effect hebben.

Informatie + Aanmelden » Praktijk voor Feldenkrais en Mindfulness | Ellie de Jong

ZenPunt
Nieuwe Gracht 86 zwart
2011NK Haarlem

Ellie de Jong
023-5261741/06-30712953
prakt.feldenkrais.mindfulness. AT gmail DOT com

Zoek een aanbieder op onderwerp

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!