MA 23 okt | 19.30 - 20.30 uur
Ademreis; Groei
- Back to Basics | Joyce Bogtman
- Inloop vanaf 19.15 uur
- 12,50 | pin of contante betaling ter plaatse mogelijk
Liggend op de grond met je ogen dicht gaan we via de adem op reis door het lichaam. Wekelijks verbind ik de ademsessie aan een thema. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Elke week is er op maandavond een ademsessie met een ander thema. Qua kosten en intensiteit is de ademsessie laagdrempelig, een ontdekking van wat er allemaal kan en is. Het is ook mogelijk om te zitten op de grond of een stoel.
Er zijn genoeg (yoga)matjes, kleedjes, oogmaskers en kussentjes aanwezig, maar je mag extra warme en zachte items meenemen om je comfort te verhogen. Er is beperkt plek, dus geef je vooraf op om van een plekje verzekerd te zijn.
Contra-indicaties zijn (ernstige) hart- en vaatklachten, epillepsie en zwangerschap. Wil je graag meedoen maar twijfel je, neem dan vooraf contact met mij op.
De volgende ademsessie is op 30 oktober
- Natuurlijk Gezond Haarlem
Helmlaan 50
2015 LG Haarlem
- Joyce Bogtman
Over Back to Basics - Joyce Bogtman
Meer agenda van Back to Basics
MA 02 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Overgave
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
ZA 07 okt |
10.00 uur
Wandeling
Mindfulness & Compassie
Blotevoetenwandeling Tussen hemel en aarde(n)
Altijd al een keer op blote voeten willen lopen, maar voel je je een beetje ongemakkelijk om het zelf te doen of weet je niet zo goed hoe en wil je wat meer ondersteuning en achtergrondinformatie?
Back to Basics, voet- en adem optimalist
Joyce Bogtman en Nanda de Jong
MA 09 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Zacht, flow, creativiteit
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
ZO 15 okt |
10.00 uur
Wandeling
Mindfulness & Compassie
Blotevoetenwandeling Tussen hemel en aarde(n)
Vind jouw natuurlijke verbinding met de natuur terug via je blote voeten en je ademhaling.
Back to Basics, voet- en adem optimalist
Joyce Bogtman en Kristien Hepping
MA 16 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Krachtig, sterk
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
ZO 29 okt |
10.00 uur
Wandeling
Mindfulness & Compassie
Blotevoetenwandeling Tussen hemel en aarde(n)
Vind jouw natuurlijke verbinding met de natuur terug via je blote voeten en je ademhaling.
Back to Basics, voet- en adem optimalist
Joyce Bogtman en Kristien Hepping
MA 30 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Vertrouwen
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman