Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning
ZO 26 januari | 10.30-13.00 uur | Haarlem

25,00 | of 3x voor €55,-


Body Reset brengt diepe ontspanning. We starten met speciale oefeningen die onderbewuste spanning in het bekkengebied losmaken. Daarna kan je je overgeven aan de langzame Body Reset bewegingen en zak je steeds dieper in rust en vertrouwen.

We hebben allemaal een druk bestaan en veel spanning wordt in je lichaam verwerkt en opgeslagen. Soms zit je onderrug of je schouder helemaal vast. Met de Body Reset maak je met kleine gerichte bewegingen je spieren losser en de normale gebalanceerde lichaamshouding kan zich herstellen. Elke Body Reset sessie eindigt met een diepe lichamelijke ontspanning.

  • In deze Body-Reset-special beginnen we ‘stevig’ met het losmaken van de psoas-spieren die diep in het bekken liggen. In het bekkengebied houden we onderbewust veel spanning vast (schrik, angst, traumatische ervaringen). 
  • Daarna werken we naar souplesse in het hele bekken en maken we geleidelijk onze schouders en nek los.
  • We eindigen met een oefening die de hersenactiviteit zo veel mogelijk naar een nulpunt brengt.
  • Je gaat geleidelijk van super-actief naar heel stil en de diepe ontspanning aan het eind kan echt als een bevrijding voelen.

Met Body Reset maak je blokkades los in je spieren en dat heeft ook effect op de patronen waarmee die blokkades tot stand kwamen (haast, faalangst, veel verantwoordelijkheid voelen). In deze reeks oefeningen ontkoppelen we fysieke en emotionele patronen en lichaam en geest komen in rust en harmonie.  

De workshop wordt afgesloten met het zingen van een Mantra. Hiermee kunnen de rust en balans zich nog meer verankeren. De fysieke Body Reset oefeningen zullen verreweg de meeste tijd in beslag nemen  (voor meer informatie zie de website). Kom het vooral een keer ervaren

Informatie + Aanmelden » AlphaBeth training | Herman van Tuijl

bodyreset.org

FLOW Plaza
Zaanenstraat 18
2022CP Haarlem

Herman van Tuijl
5259994/0642263838
hermio AT xs4all DOT nl

Meer agenda van AlphaBeth training

mei 2020

Op Adem komen met Body Reset

ZO 10 mei 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Op Adem komen met Body Reset

Een goede ademhaling is zeer belangrijk! Als we gespannen zijn ademen we oppervlakkig. Met Body Reset breng je je lichaam naar een diepe ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 17 mei 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Workshop: Hebreeuwse Mantra's en Intonaties

ZO 24 mei 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's en Intonaties

Deze ochtend werken we met Hebreeuwse Mantra’s en Intonaties. De Mantra's worden gezongen en de Intonaties worden staand gedaan. Dit zijn oude Kabbalistische technieken en dit kan een transformerende ervaring brengen.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen op woensdagavond

WO 27 mei 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen op woensdagavond

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

augustus 2020

Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 23 aug 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

september 2020

Mantra zingen

WO 02 sep 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Body Reset en klank (zingen)

ZO 06 sep 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset en klank (zingen)

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Workshop: Hebreeuwse Mantra's en Intonaties

ZO 13 sep 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's en Intonaties

Deze ochtend werken we met Hebreeuwse Mantra’s en Intonaties. De Mantra's worden gezongen en de Intonaties worden staand gedaan. Dit zijn oude Kabbalistische technieken en dit kan een transformerende ervaring brengen.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen

WO 30 sep 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!