Emotioneel Lichaamswerk
Vanuit je gevoel spelenderwijs in contact met jezelf en de ander.
Een lichaamsgerichte workshop met praktische oefeningen, om bewuste en onbewuste gevoelens tastbaar te maken en je intuïtie aan te scherpen. Een innerlijke ‘aanraking’ die je meer inzicht geeft in jezelf. Een inspiratiebron vanuit de ervaring zelf, die je inspireert en bekrachtigt om vanuit eigen regie die stappen te zetten die passend zijn in jou leven.
Wil jij jezelf nog beter leren kennen?
Jezelf ontmoeten, in contact met de ander?
Jouw hart laten spreken en krachtige en kwetsbare gevoelens aanraken ?
· Je ervaart wat expressie en kracht oefeningen met je doen.
· Je oefent om je eigen gevoelens en emoties te doorleven, erbij te blijven en deze te communiceren.
· Je onderzoekt en doorbreekt blokkades in jezelf .
· Je vergroot je zelfinzicht en je invoelend vermogen als mens .
· Je ontspant en komt meer in je eigen kracht te staan.
Wat gaan we doen?
In een combinatie van bewegen en ontspannen, wordt gewerkt met lichaamsgerichte oefeningen; Bio-energetica, expressie en dans, gebruik van adem en stem, fysiek contact en gewaarworden.
We gaan bewegen, beleven en delen. Maar bovenal voelen wat alle aangereikte oefeningen met je doen, zodat je vanuit je eigen ervaring weet wat de lichaamsgerichte oefeningen ook voor jou kunnen betekenen.
Welkom!
