Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Relaxte Yoga & Mindfulness ochtend
ZO 13 maart | 09.30-12.30 uur | Haarlem

max. 4 deelnemers
45,00 | inclusief thee en lekkers


Deze Yoga & Mindfulness ochtend is gericht op ruimte maken voor jezelf, ruimte waarin je je lichaam en geest mag ontspannen. Je doet eenvoudige QiGong, Yoga- en meditatieoefeningen en ervaart de kracht van een (korte) wandeling in stilte en diepe rust door het beoefenen van Yoga Nidra. Het thema van deze ochtend: water, als een van de 5 elementen. Thema's als loslaten, intuïtie en vertrouwen komen hierin voorbij. 

Programma:
09.15 uur Ontvangst met thee en lekkers
09.30 uur QiGong (mindful bewegen), meditatie en easy yoga
10.30 uur Pauze
10.40 uur Mindfulness stilte ommetje in het park
11.15 uur Yoga Nidra (“slaap”-yoga)
12.00 uur Afronding

Deze ochtend nodigt je uit om te ervaren welke herstellende oefeningen je helpen te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en hoe je je gedachten wat meer naar de achtergrond kunt verplaatsen. De nadruk deze ochtend ligt op loslaten van spanning in lichaam en geest.

Reserveer op tijd je matje, ik werk met een maximaal aantal deelnemers van 4. Voel je welkom!

www.christelzwemmer.nl

Gezondheidscentrum De Koningin
Koninginneweg 31
2012 GJ Haarlem

Christel Zwemmer
0651344397
info AT christelzwemmer DOT nl

Meer agenda van Christel Zwemmer

Christel Zwemmer, Lifecoaching, Mindfulness, Compassie & Yoga | Christel Zwemmer

Foto 1 Christel Zwemmer Foto 14 Christel Zwemmer Foto 17 Christel Zwemmer Foto 19 Christel Zwemmer Klik om te vergroten

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!