VR 12 jul  |  19.00 - 21.30 uur

Ademworkshop ZenZo Yoga - Ervaar de kracht van je adem!

  • Vianne Haalboom | Vianne Haalboom
  • (uitloop tot 22.00)
  • 42,00

Wil jij de kracht van je adem ervaren in een kleinschalige en liefdevolle setting? De energie van een groepssessie (ook wel ademcirkel genoemd) zorgt niet alleen voor een diepe verbinding met jezelf, maar je voelt je ook gedragen door de rest van de groep. 

Tijdens de ademworkshop werken we met de verbonden ademhaling, waardoor vastzittende emoties, beperkende overtuigingen en fysieke blokkades de kans krijgen om los te laten. Hierdoor komt je zenuwstelsel tot rust en wordt de verbinding met je ware zelf versterkt. 

We starten de ademworkshop met een korte introductie over ademwerk. Vervolgens mag je lekker gaan liggen op de mat voor een ontspannen meditatie, gevolgd door het verbonden ademen gedurende ongeveer 40 minuten. Na een periode van actief ademen, brengen we de ademhaling en het lichaam tot rust en ontstaat er ruimte om de effecten na te voelen (Savasana). Na afloop is er ruimte om je ervaring te delen binnen de groep. 

Verlang jij naar:

  • een moment helemaal voor jezelf? Niks moeten, maar gewoon even zijn?
  • een diepere verbinding met je lijf en gevoel?
  • diepe ontspanning en ontprikkeling?
  • een energieboost?
  • loslaten van blokkades, spanningen, emoties en niet helpende gedachten? 
  • een flinke dosis zelfliefde? 

Je bent van harte welkom! Meld je aan via de site van ZenZo yoga: https://www.zenzoyoga.nl/ademworkshop. Maximaal aantal deelnemers is10.

Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en Ademtherapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en Systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Pijnbehandeling en coaching Professional organizer Psychologische hulp Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw en verliesbegeleiding Shiatsu Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stresscoaching en Burn-out coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding