Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Mindful Zelfcompassie 8 weekse training
VR 20 september | 19.30-22.00 uur | Haarlem

20 september 2019 t/m 13 december 2019 | 4 en 18 oktober, 1, 15 en 22 november, 6 en 13 december. Stiltedag: zondag 3 november
475,00 | Vergoeding door je zorgverzekeraar mogelijk (VMBN, categorie 1)


Treat yourself as you would treat a good friend: Mindful zelfcompassie 8 weekse training
Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals. Toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Een ander die het moeilijk heeft geven we graag steun - maar onszelf geven we hierbij eerder nog eens op de kop. De prijs hiervan is verlies aan plezier en soms klachten als verbittering, piekeren, angst of somberheid.

We hebben als mensen heel wat neigingen, die er voor zorgen dat we onnodig hard zijn voor onszelf. Sommige neigingen zijn evolutionair, andere cultureel bepaald en weer andere krijgen we met opvoeding mee. Maar hoe het ook komt: het staat ons levensgeluk in de weg. En zo bezien is iedereen gebaat bij wat meer compassie voor zichzelf.

  • Gelukkig kun je vriendelijkheid, mildheid en (zelf)compassie trainen.
  • De compassietraining is voor iedereen die kwaliteit aan zijn/haar leven wil toevoegen. 
  • De training is wetenschappelijk onderzocht en effectief gebleken.
  • Tijdens deze 8-weekse  training leer je o.a. om net zo goed voor jezelf te zorgen als voor anderen.  D
  • eze ervaringsgerichte training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltebijeenkomst van 4 uur.
  • De training maakt gebruik van geleide meditaties, informele beoefening, groepsgesprekken en huiswerkopdrachten.

Op mijn website vind je aanvullende informatie over trainingsdata en locatie.

Informatie + Aanmelden » Christel Zwemmer, Outdoor Lifecoach en Mindfulness & Compassietrainer | Christel Zwemmer-Dekker

www.christelzwemmer.nl

Yoga Innerwork, Huis ter Kleef
Kleverlaan 9
2023 JC Haarlem

Christel Zwemmer-Dekker
0651344397
info AT christelzwemmer DOT nl

Meer agenda van Christel Zwemmer

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding