DI 03 dec  |  19.30 - 21.30 uur

Gabrielle Roth ontwikkelde ooit de 5Rhythms®; een dansvorm die geschikt is voor iedereen die van beweging en dans houdt. Deze special van fflow Academy is op deze dansoefening geinspireerd.

Er wordt eerst opgewarmd en we zakken middels bepaalde oefeningen naar het lichaam. Daarna duiken we samen in de verschillende ritmes en lichaamssystemen. De ritmes – vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte – staan symbool voor levenscycli. Samen vormen ze een golf van energie, die elke keer opnieuw ervaren kan worden op verschillende lagen, in verschillende lichaamssystemen.

• De beoefening kent geen vaste passen, waardoor je vrij bent om te bewegen zoals jouw lichaam dat aangeeft.
• Je kunt alleen dansen, of samen met anderen, terwijl de muziek als inspiratiebron en sleutel tot je binnenwereld dient.

Iedereen, van ervaren dansers tot beginners, is welkom. De enige voorwaarde is dat je bereid bent in beweging te komen. De docent begeleidt je met muziek en zorgt voor een veilige omgeving waarin het onderzoek injezelf kunt aangaan.

Voor velen is het dansen in de verschillende ritmes een manier om fysiek en mentaal in balans te blijven, met ruimte voor plezier en vrijheid.