Tijdens een coachsessie gaan we kijken waarom je doet wat je doet, ontdekken waarom je misschien niet trouw blijft aan jezelf en hoe je keuzes kan maken die recht uit jouw hart komen. We gaan ontdekken wat jouw kernwaarden zijn. Hoe jij weer vanuit jouw diepste kern voelt wat goed is voor jou en gaat merken dat je jezelf op alle vlakken weer energieker gaat voelen.
Door op een holistische manier naar het geheel te kijken kun je ontdekken of de balans tussen je hoofd, hart en lichaam in evenwicht is. Hier richt ik mij voornamelijk op je ademhaling, hoe je beweegt en hoe jouw voedingspatroon eruit ziet. Als je nieuwe mogelijkheden in je lichaam ontdekt, werkt dat ook door op andere vlakken. Er komen nieuwe gevoelens, nieuwe gedachten, het is als het ware een ontdekkingsreis naar jezelf.
Net als de natuur heb ook jij tijd nodig om te herstellen van de vele omgevingsfactoren, die je leven vaak bepalen. Graag wil ik je laten ontdekken hoe het doorbrengen van meer tijd in de natuur, het begin kan zijn van een vitaler leven.
Nieuwsgierig? Wandel met mij mee!
Klik om te vergroten
