Bij internalkungfu ligt de nadruk op kwaliteit niet op kwantiteit. Om de echte voordelen van traditionele stijlen als Yang stijl Taiji, Qigong, Daoyin yangsheng gong, Cheng stijl Baguazhang, Xingyi te ervaren is het belangrijk een goede basis aangeleerd te krijgen. Die basis krijg je door een traditionele methode te volgen in een duidelijk stappenplan dat gebaseerd is op principes van Yin en Yang, 5 elementen, anatomie, enz… .

Met Daoyin Yangsheng Gong gaan we je leren Qi te voelen en de kwaliteit van die Qi in jouw lichaam te ontwikkelen. Dat doen we door reeksen stretch- en ademhalingsoefeningen. Deze zijn gebaseerd op Chinese medische en taoïstische principes.

Internalkungfu is geen zweverige school, alhoewel mijn focus ligt op het ontwikkelen van je Qi en structuur, zal ik bij Taiji, Bagua en Xingyi ook het martiale aspect behandelen. Deze applicaties doen we zeker de eerste jaren gecontroleerd en zijn belangrijk om de structuur van deze stijlen beter te begrijpen. “Tuishou” of pushing hands is bijvoorbeeld een partner oefening waarbij je mekaar helpt beter je structuur en lichaamsspanning te begrijpen. Dat gezegd zijnde is er in mijn school geen plaats voor ego’s en vechtersbazen. We doen geen competities of vrij sparren en respect voor ieders persoonlijke kunnen staat op de eerste plaats.

De effecten voor de gezondheid:

• minder stres
• betere doorbloeding
• heldere geest
• weerstand
• Betere vertering
• flexibliliteit
• enz

Deze effecten bereik je niet door in je comfort zone te blijven hangen maar door hard werk en een fijne training te hebben.

Ruud heeft ruim 25 jaar ervaring die hij met passie en deskundigheid wil delen. Hij wil daarin de misvatting tov deze stijlen corrigeren door een authentiek training aan te bieden waarvan de origine tot in China te traceren is.

Hij geeft les in onder andere de traditionele interne Kungfustijlen Taiji, Baguazhang, Xingyiquan en Daoyin Qigong in zijn school in Haarlem. Hij is officieel leerling van Shifu H.E Eleonora van de Liu He Men kungfu stijl uit Amsterdam waarvoor hij 20jaar geleden naar Nederland verhuisd is.  Daarnaast is Ruud gediplomeerd in tuina, Chinese kruiden en acupunctuur. Bij Academie Boyi is hij docent Tuina therapie.

Naast zijn eigen leraar volgde Ruud ook verschillende andere leraren. Zich bewust zijnde van de communicatie- en cultuurkloof die er heerst bij het leren van deze disciplines, heeft hij zijn eigen manier ontwikkeld om de essentie ervan door te geven aan Westerse mensen. Zijn therapeutische ervaring vanuit de Chinese geneeskunde zorgt ervoor dat hij niet alleen veilig de materie kan overbrengen maar ook belangrijjke Chinese concepten kan uitleggen.

Ruud's hele leven gaat over het beter begrijpen en trainen van deze stijlen. Zelf vind hij die ervaring heel belangrijk omdat een leraar eerst verschillende stadia van ontwikkeling doorgemaakt moet hebben alvorens les te kunnen geven. En daar... gaan jaren training en begeleiding aan vooraf.