Heb je behoefte aan inzicht in wat je belemmert in je persoonlijke of professionele ontwikkeling? Coaching kan je hierbij helpen. Plan een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek, ik maak graag met je kennis!
Vragen die ik in mijn praktijk tegenkom zijn:
Hoe kan ik ….
- minder onzeker worden en mijn zelfvertrouwen vergroten?
- omgaan met stress en een burn-out voorkomen?
- assertiever worden?
- beter leren plannen en prioriteiten stellen?
- erachter komen wat ik wil?
- mijn faalangst overwinnen?
- beter omgaan met mijn perfectionisme?
- van mijn twijfels, schaamte of schuldgevoelens afkomen?
- beter grenzen leren stellen en vaker ‘nee’ zeggen?
- ophouden met piekeren?
- een betere balans vinden tussen werk en privé?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek verduidelijken we eerst samen jouw coachvraag. Als psycholoog kan ik een goede inschatting maken of je vraag zich leent voor coaching of dat andere hulpverlening meer passend is en je hierover adviseren.
In een coachtraject zijn de eerste gesprekken gericht op het zorgvuldig verkennen van je huidige situatie. Hoe wordt deze in stand gehouden en wat zijn de gevolgen daarvan? Daarna stellen we je gewenste situatie vast, hoe je die kunt bereiken en wat je daarvoor nodig hebt. We gaan actief oefenen met nieuw gedrag, zowel tijdens als buiten de gesprekken om.
Het aantal gesprekken ligt meestal tussen de 5 en 10.
