Acceptence and Commitment Therapy: ACT
Verstrikt in gedachten, je voelt je gevangen? Slaaptekort, stress, angst, of ernstige ziekte? Moeite met stoppen met roken, drank, drugs? Hulp bij ‘menselijke’ problemen waar je mee worstelt en die je tegenhouden om een volgende stap te nemen in je bedrijf, je relatie, in het gezin, je carriëre of in je persoonlijke groei ….? Het is de hoogste tijd en we vinden samen de juiste weg.
En, zoals E.Tolle al heeft geschreven: If not now..... When?
Messy Mind biedt jou:
- ‘One on one’ sessies, voor inzichten op basis van Mindfulness en Acceptance therapie (ACT, MBSR en MBCT). Samen actief (!) aan de slag, om op een ontspannen manier met nieuwe inzichten, grip op je leven te krijgen.
- Lifecoach: Wie ben je, wat wil je en wat kan je. Je leven, relatie en werk in balans om dáár te komen waar je wil zijn!
- Wandelcoaching: Een wandeling door het bos en je gedachten. Biedt in korte tijd verassend veel rust, inzichten en ruimte om weer verder te kunnen.
- Ondernemerscoaching: Sparren op nivo, over blinde vlekken, briljante ideeën, kansen en bedreigingen voor zaak en privé
- Workshops en retreats: ME-TIME ! om met elkaar te ervaren hoe leuk het is om je zintuigen te prikkelen, te ontspannen en te ontdekken hoe lichaam en geest hierin samenwerken... Met lekker eten, Tai-Chi, MBSR, ACT en de InBalansMethode onthaasten op mooie plekken...
Klik om te vergroten
