Life coaching is een enorme investering in jezelf. De kwaliteit van je leven wordt bepaald door jouw wereldbeeld & vermogen hoe je reageert op situaties. Life coaching kan je helpen om een andere koers te varen die je beter dient.
Door de huidige maatschappij, waarin we vaak druk zijn en regelmatig stress hebben, kan er een innerlijke onrust ervaren worden, zoals angsten, depressie, frustratie, onzekerheid of ontevredenheid. Jouw levensstijl en hoe je tegen de dingen aankijkt, bepaalt de kwaliteit van je leven. Lichaam en geest zijn volledig met elkaar verbonden, daarom is het van groot belang om te beseffen, dat als jij niet lekker in je vel zit, dat meerdere dingen de oorzaak kunnen zijn.
Holistische coaching
Dat je deze emoties af en toe hebt is heel normaal, daar zijn we mens voor, maar soms kom je er zelf niet meer uit en neemt het de overhand waarin het jou beheerst. Dan is het zinvol om met holistische coaching te werken aan andere inzichten en oplossingen. Waarom holistisch vraag je je misschien af? Omdat alles met elkaar verbonden is, kijken we naar de verschillende oorzaken en patronen, waarom je je nu zo voelt en passen dat waar mogelijk aan.
Oorzaak en gevolg
Voeding en stress hebben effect op het immuunsysteem, voeding en darmgezondheid hebben effect op de hersenen, geen grenzen aangeven kan leiden tot een burn-out, geen zingeving hebben kan leiden tot geen levenslust meer ervaren, niet goed ademen heeft ook een groot effect op heel veel dingen en ga zo maar door. Daarom is het heel logisch om verschillende dingen te bekijken als je bijvoorbeeld angstige of depressieve gedachte hebt.
Je bent van harte welkom om samen met mij te kijken naar wat er speelt.
