Mindfulness - Compassie en Interpersoonlijke Mindfulness Meditatie Velsen | Driehuis

Neem een adempauze met Mindfulness en Compassie

Leer een gezonde aanpak van:        

  • stress 
  • sombere buien, piekeren
  • oververmoeidheid 
  • een laag zelfbeeld, slechte zelfzorg

Je wordt je in deze training bewust van automatische manieren van reageren, van gewoonten in denken en voelen.... je leert hoe stress werkt en hoe we hiermee in een neerwaartse spiraal kunnen komen.  Dít geeft ruimte om te kiezen, elk moment dat we er aan denken kunnen we terug naar onze ademhaling. Een kleine pauze  waarin we bewust met nieuw gereedschap een meer gezonde en bevredigende keus kunnen maken. 

Ik ben een gecertificeerd cat.1 Mindfulnesstrainer (sinds 2008), Categorie A (Zelf) Compassietrainer (sinds 2013), en geef sinds vorig jaar ook de nieuwe vervolg Mindflnesstraining Interpersoonlijke Mindfulness. Daarnaast geef ik jaarlijks een serie open meditatieavonden 'Met Aandacht en Compassie' en zijn er vervolg-oefenbijeenkomsten voor de deelnemers van de Interpersoonlijke Mindfulness. 

Bijdrage:

  • MBSR en MBCL €375,-
  • Interpersoonlijke Mindfulness €175,-
  • Open meditatie avonden 'Met Aandacht en Compassie'  €100,- geeft toegang tot de hele reeks, 12,50 losse avond

Op Zorgwijzer vind je informatie over mogelijke vergoeding door je zorgverzekeraar van een deel van je bijdrage voor een Mindfulnesstraining (MBSR). 

Heb je vragen, wil je een vrijblijvende en kosteloze afspraak voor een kennismaking? bel of mail gerust. Je bent van harte welkom!

Over Titia Van Rootselaar | Driehuis


Foto 3 Titia Van Rootselaar Foto 8 Titia Van Rootselaar Klik om te vergroten

Mindfulness & Compassie Velsen
Titia Van Rootselaar


Professionals in de categorie Meditatie

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem