Deze groepstraining Mindfulness is geschikt voor iedere volwassene, jong of oud, snel of langzaam. Iedereen kan ervan profiteren. De groepstraining duurt 9 weken, inclusief een stilte bijeenkomst.
Tijdens de 9 weken is de groep compleet, er zal niemand bij aansluiten zodat je samen (maar toch ook individueel) een proces kan aangaan. Mocht er behoefte zijn aan individueel contact met de trainer tijdens de bijeenkomsten dan is hier zeker ruimte voor en tijd voor. Ik vind het belangrijk dat er oog is voor iedere deelnemer. Daarom hou ik de trainingsgroep klein!
- In deze training is er aandacht voor het ontwikkelen van een mildere houding naar jezelf en naar anderen. Binnen de training komt het deel van acceptatie aan bod; de bereidheid om de dingen te zien en ervaren zoals ze zijn. Niet wegduwen, of er tegen vechten.
Jouw investering voor een Mindfulness training is €420. Ik ben trainer categorie 1, wat maakt dat veel zorgverzekeraars een deel van de training vergoeden mits jij aanvullend verzekerd bent. Het bedrag is inclusief een telefonisch voorgesprek, audio bestanden om thuis te oefenen en het werkboek.
Ben je geïnteresseerd? Ben je benieuwd wanneer er een nieuwe Mindfulness training start in Haarlem? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie!
