Raja Yoga in Haarlem

Raja yoga is een vorm van klassieke yoga uit de Himalaya’s. De duizenden jaren oude kennis en wijsheid van de Raja yoga is nog springlevend!  Steeds opnieuw verbinding maken met je diepste kern, dat is waar het om gaat in de Raja yoga.

Het doel van Raja yoga is het tot rust brengen van je geest. Om dat te realiseren doen we niet alleen fysieke oefeningen (asana's) maar ook ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning. Het beoefenen van yoga draagt bij aan een positieve levensbenadering die je helpt om de beste versie van jezelf te worden. In deze yogavorm werk je aan de relatie met jezelf. Samen gaan we op zoek naar wat goed voelt voor jou. De bewegingen die we doen zorgen voor ontspanning van je lichaam en je geest. Stress en vermoeidheid laat je los. Na afloop ervaar je meer innerlijke rust. 

Als docent wil ik:

  • Aan elke cursist de ruimte bieden om op je eigen niveau mee te doen
  • Je ondersteunen in het leren bewaken van je eigen grenzen
  • Een prettige ontspannen lesomgeving bieden waar je jezelf kunt zijn
  • Je helpen om een positieve en vriendelijke houding naar jezelf toe aan te nemen
  • Je laten zien hoe yoga kan zorgen voor meer ontspanning in je dagelijks leven

Op dit moment geef ik online les op dinsdagavond van 20.30 tot 21.30 uur. Vanaf 21 mei 2021 kun je buiten Raja yoga doen! Locatie:  veld van Cricketclub Bloemendaal, Donkerelaan 14. Tijd: vrijdagochtend 8.45-9.45 uur.

Over Nienke Trap

Sinds 1995 doe ik yoga. Alle mogelijke yogavormen, van hatha tot kundalini, van yin tot critical alignment heb ik beoefend.

In Rishikesh kreeg ik les van een guru, in Thailand van monniken in een boeddhistisch klooster en ook in Nederland heb ik jarenlang lessen gevolgd bij o.a. Vivienne Deddes, Nicole Bannenberg en Yvonne Dekker. Uit alle tradities heb ik wijsheid en waardevolle kennis mogen opdoen. Yoga werd in de loop van de tijd steeds belangrijker voor me. Daarom heb ik uiteindelijk de stap gezet om een yoga docentenopleiding te volgen bij Annemiek Latour.

Nu geef ik Raja yoga in Haarlem. De lessen vinden plaats in studio Je bent nu hier op de Zijlweg. Momenteel geef ik alle lessen online. Je bent van harte welkom om gratis mee te doen aan een (online) proefles. 

 

Raja Yoga
Nienke Trap

Foto 1 Nienke Trap Foto 4 Nienke Trap Klik om te vergroten


Professionals in de categorie Yoga

Zoek een aanbieder op onderwerp

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!