Minder stress en meer ontspanning door zingen en bewegen!

Zing je Zen! Zing je Vrij als een Vogel! Minder stress en meer energie & ontspanning door zingen en bewegen. Wil jij op speelse wijze werken aan jouw klachten of ben je op zoek naar een aanvulling op gesprekken met de psycholoog? Meld je aan!


Jouw lichaam is jouw richtingaanwijzer. 
Als er iets is dat ik geleerd heb in mijn leven, is het wel dat als ons lichaam klachten ontwikkelt, die juist met gerichte aandacht kunnen verzachten en oplossen. Zingen maakt dat we ons vrijer en krachtiger voelen en onze emoties beter leren duiden in ons lichaam. Door zingen gaan vastgezette gevoelens weer stromen en zo transformeren. Door je lichaam goed te leren gebruiken, ga je ervaren hoeveel ruimte er komt. Je zult nieuwe paletten in je stem ontdekken: nieuwe hoogten, nieuwe dieptes en nieuwe kleuren.  Jouw stem is je connectie met jouw innerlijke Bron! 

Wil je met mij op mee op deze ontdekkingsreis? 
Op dit moment kan je voor een individuele sessie terecht in mijn studio aan huis in Haarlem op maandagochtend, donderdagochtend en dinsdag woensdag en vrijdag. In de zomer geef ik ook  (groeps)workshops Zingen aan Zee nabij Parnassia in Bloemendaal aan Zee. 

Ik ben in een studio in Centrum Meneer de Wit  op maandagmiddag ( 13:30-17:30 uur)  en donderdagavond ( vanaf 18 uur) .
Samen zingen en bewegen versterkt de ervaring. Daarom geef ik  bij voldoende interesse  in A`dam maandag om 16:30 uur en donderdag om 18 uur een groepssessie van een uur.  Komt het niet uit?  Vraag naar alternatieven.

Over Martje de de Voogd

Wie ben ik? Zangdocent. Zang-&Bewegingscoach. Zangeres en danseres. Die ook van fotograferen, golf-surfen en (berg)wandelen houdt.  

Mijn werkende leven begon ik als oefentherapeut-Mensendieck. In dit vak was ook 30 jaar geleden de psychosomatiek al een wezenlijk onderdeel. Wij kregen ook mensen die nu naar de POH-GGZ worden gestuurd. In mijn werk als zangdocent ben ik mijn Mensendieck ervaring blijven gebruiken. Regelmatig kreeg ik klanten die spannings problemen hadden of astma of  een andere meidsche aandoening. 

In de afgelopen 15 jaar kreeg ik met snel opeenvolgende life-events te maken en realiseerde me toen pas ten volle wat een krachtig medicijn zang en beweging zijn!  En wel zonder bijwerkingen. 

Ik deel graag mijn kennis èn ervaring met jou en ondersteun je graag een stukje op jouw levenspad.

De Vrije Zangvogel
Martje de de Voogd

Foto 1 Martje de de Voogd Foto 2 Martje de de Voogd Foto 3 Martje de de Voogd Foto 4 Martje de de Voogd Klik om te vergroten

De Vrije Zangvogel
Willem Klooslaan 31 (parterre)
2024 JP Haarlem


Professionals in de categorie Stressmanagement

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!