Tai Chi Body Dynamics ‘Meditatie in Beweging’ gaat over de Chinese bewegingskunst Tai Chi Chuan, die op een natuurlijke manier lichaam, hoofd, gevoelens en ademhaling in harmonie brengt.
Bij Tai Chi Body Dynamics zorgen de ontspannen, natuurlijke, circulaire, elegante, zachte en langzame Tai Chi bewegingen voor het (her)ontdekken van kwaliteiten als concentratie, flexibiliteit, timing, evenwicht, ritme, creativiteit, houding, structuur, kracht, coordinatie, geduld, vastberadenheid en sensitiviteit.
Tai Chi Body Dynamics kan geen blessures veroorzaken en is geschikt voor iedereen, die meer inzicht en verdieping wil krijgen in zichzelf. Ongeacht leeftijd, man of vrouw, lenig of niet-lenig. Iedereen is welkom, want iedereen kan Tai Chi Body Dynamics leren.
Je doel om Tai Chi Body Dynamics te leren kan veelzijdig zijn. In de lessen staan aandacht, je psychisch welbevinden en de vreugde van het bewegen voorop.
Ik zou je nog veel over hoe we bewegen en over Tai Chi kunnen vertellen. Liever nodig ik je uit om met me mee te doen met de les, zodat je direct kan ervaren wat Tai Chi Body Dynamics is, hoe je beweegt en hoe je ook heerlijk ontspannen kan bewegen.
