Geen mens laat zich op dezelfde manier lezen. Levensverhalen vertellen we allemaal anders. Anastanza biedt narratieve coaching met reiki, voice dialogue en schrijven als basis. In 1-op-1-sessies en trajecten op maat, in samenspraak met de cliënt.
Voice Dialogue
Deze coachingsmethode maakt innerlijke stemmen (de Innerlijke Criticus, Dromer, Zakenvrouw, Vader, het Kwetsbare Kind, ...) hoorbaar. Die verschillende delen in jou werken soms samen, maar vaak zijn ze het niet eens met elkaar en doen ze zelfs hun uiterste best om elkaar te verdrukken. Voice Dialogue nodigt je uit om ten volle jezelf te worden. Je plaatst delen van jezelf in de ruimte, laat ze aan het woord en beschouwt hun informatie vanuit je ‘bewuste ego’. Zo verhoogt je inzicht in innerlijke dynamieken. je leert je primaire en onderdrukte delen kennen. Door deze bewustwording verschuift hun onderlinge verhouding, dit leidt tot zelfinzicht en innerlijke rust, waardoor acceptatie, verwerking en verandering mogelijk worden.
Schrijfcoaching
Misschien schrijf je een brief aan een jongere versie van jezelf om oude pijn een plek te geven of jezelf te vergeven. Of je gebruikt een dilemmadialoog om helder te krijgen welke tegengestelde krachten in jou aanwezig zijn. Een brief kan ook voortvloeien uit een reikisessie of Voice Dialogue-sessie of omgekeerd: geschreven teksten bieden een poëtische spiegel en worden zo het startpunt voor het vervolg van een coachingstraject. Brieventherapie en schrijfcoaching op afstand behoren eveneens tot de mogelijkheden.
Reiki: every body has a story
Emoties zijn fysieke processen. Anastanza biedt een belichaamde aanpak. Met reiki staan verhalen van het lijf centraal. Reiki betekent ‘universele energie’. Het ondersteunt de natuurlijke balans en activeert het zelfhelende vermogen van het lichaam. Reiki is een krachtige methode die ontspannend werkt en ervaringen biedt die het rationele brein ontstijgen.
Klik om te vergroten
