Mindfulness & Compassie Alkmaar, Overveen | Driehuis

Neem een adempauze met Mindfulness en Compassie

Leer een gezonde aanpak van:        

• stress 
• sombere buien 
• piekeren 
• oververmoeidheid 
• een laag zelfbeeld

Hervind  je kracht, je helderheid, warmte en creativiteit. Rust in je hoofd en meer energie voor wat voor jou belangrijk is in je leven.

Ik ben een gecertificeerd Mindfulness- en Compassietrainer  VMBM cat.1  en geef met veel enthousiasme en warme betrokkenheid sinds 2007 de klassieke Mindfulnesstraining MBSR en sinds 2013 de Compassietraining MBCL in Haarlem, Driehuis en Velserbroek. 

Enkele zorgverzekeraars vergoeden een deel van de training. Lees hierover meer op mijn website.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

Groepstrainingen en individuele begeleiding zijn mogelijk. Met meditatie, yoga en inzichten uit de westerse en oosterse psychologie

Heb je vragen, bel of mail gerust. Je bent van harte welkom!