Raja Yoga in Haarlem | Bloemendaal

Raja yoga is een vorm van klassieke yoga uit de Himalaya’s. De duizenden jaren oude kennis en wijsheid van de Raja yoga is nog springlevend!  Steeds opnieuw verbinding maken met je diepste kern, dat is waar het om gaat in de Raja yoga.

Het doel van de Rajayoga is het tot rust brengen van je geest. Om dat te realiseren doen we niet alleen fysieke oefeningen (asana's) maar ook ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning. Het beoefenen van yoga draagt bij aan een positieve levensbenadering die je helpt om de beste versie van jezelf te worden. In deze yogavorm werk je aan de relatie met jezelf en gaan we samen op zoek naar wat goed voelt voor jou. De bewegingen die we doen zorgen voor ontspanning van je lichaam en je geest. Stress en vermoeidheid laat je los. De houdingen wekken nieuwe energie op. Na afloop ervaar je meer innerlijke rust. 

Als docent wil ik:

  • Aan elke cursist de ruimte bieden om op je eigen niveau mee te doen
  • Je ondersteunen in het leren bewaken van je eigen grenzen
  • Een prettige ontspannen lesomgeving bieden waar je jezelf kunt zijn
  • Je helpen om een positieve en vriendelijke houding naar jezelf toe aan te nemen
  • Je laten zien hoe yoga kan zorgen voor meer ontspanning in je dagelijks leven

De lessen vinden plaats in Studio B in Progress, een sfeervolle lichte studio in de Kleverpark in Haarlem. Op dit moment geef ik online les op dinsdagavond van 20.30 tot 21.30 uur.

Over Nienke Trap | Bloemendaal

Sinds 1995 doe ik yoga. Alle mogelijke yogavormen, van hatha tot kundalini, van yin tot critical alignment heb ik beoefend.

In Rishikesh kreeg ik les van een guru, in Thailand van monniken in een boeddhistisch klooster en ook in Nederland heb ik jarenlang lessen gevolgd bij o.a. Vivienne Deddes, Nicole Bannenberg en Yvonne Dekker. Uit alle tradities heb ik wijsheid en waardevolle kennis mogen opdoen. Yoga werd in de loop van de tijd steeds belangrijker voor me. Daarom heb ik uiteindelijk de stap gezet om een yoga docentenopleiding te volgen bij Annemiek Latour.

 


Foto 1 Nienke Trap Klik om te vergroten

Raja Yoga
Nienke Trap


Professionals in de categorie Yoga

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!