Massagepraktijk, Rebalancing, Trager en Fysiotherapie. Thuiskomen in je lichaam is een ontroerende ervaring en brengt helderheid en ontspanning. 

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk en gaat over de kunst van het voelen. Om jezelf beter te leren kennen is je lichaam als bron van informatie erg belangrijk. Het is de spiegel van onze ziel. In onze cultuur ligt de nadruk op het verstand en vergeten we vaak te voelen wie we zijn en wat we willen.

• Als je de signalen die je lichaam je geeft leert herkennen en serieus leert nemen wordt het leven makkelijker en krijg je meer vrijheid van bewegen.
• Je kunt jezelf zijn wanneer je durft te voelen wat je bezig houdt.

Het bijzondere is dat er gewerkt wordt met verschillende methoden van aanraking. Aanraken is een directe manier van contact maken met als doel om je bewust te laten worden van je lichaam, je gevoelens en gedachten. Het geeft inzicht hoe je in het leven staat.

Heleen Sijtema is een ervaren fysiotherapeute die vanaf 1985 bezig is met beweging in de ruimste zin van het woord.

Haar aandacht is steeds meer verschoven naar lichaamsbewustwording en via aanraking en beweging mensen weer in contact te brengen met hun lichaam en zichzelf. Thuiskomen in je lichaam is een ontroerende ervaring en brengt helderheid en ontspanning.

Zij heeft zich gespecialiseerd in Rebalancing en de Trager Approach. Als docent is zij jarenlang verbonden geweest met de Hoge school voor Natuurgeneeswijzen Hippocrates in Bloemendaal.m Naast haar eigen praktijk geeft zij workshops massage op basis van Rebalancing en Trager technieken en Trager introductieworkshops in binnen en buitenland. Verder is ze betrokken bij het inloophuis voor kankerpatiënten, waar ze massages geeft.

"Na een zeer stressvolle periode in mijn leven, heeft Heleen mij op een hele bijzondere, aandachtige, respectvolle en rake manier geholpen om opnieuw contact te maken met mijn lichaam; om te leren voelen, steeds preciezer te voelen hoe alles met elkaar verbonden is; de voeten, de maag, de nek, de kaak, de wervelkolom.. Om spanning los te laten. Ik begin echt een heel nieuw inzicht in mijn lichaam te krijgen"

Je kunt meer voelen dan je denkt!