MNRI Stress Hormonen en Reflexintegratie, lichaamsbewustwording bij hoog gevoeligheid en burn-out | Haarlem

MNRI - Masgutova Neurosensorymotor Reflex Integration werkt met activatie en herstel van het autonome zenuwstelsel en de hersenen. Het autonome gedeelte van ons zenuwstelsel stuurt onze automatische lichaamsfuncties aan zoals onze ademhaling, hartslag, digestie, hormoonhuishouding etc. 

Stressreacties, waar we allemaal mee te maken hebben, ontstaan door niet erkend of weggestopt trauma, op fysiek en/of emotioneel niveau, overgeërfd en/of uit vorige levens. Primaire reflexen helpen ons bij bescherming en overleving en geven een sterke fundering in ons lichaam, mede om onze stressreacties te hanteren.

Een primaire reflex is bijvoorbeeld de Hands Supporting Reflex. Deze helpt ons het lichaam te beschermen bij het vallen, of voor objecten, bij het bewaken van onze persoonlijke ruimte, het aangeven van onze grenzen, diepte inschatten en het maakt ons bewust van onze positie in de ruimte. Tevens beïnvloed het ons lichaamshouding, motorieke kwaliteiten, cognitieve ontwikkeling en ondersteunt het andere primaire reflexen. 

  • Als deze reflex niet (goed) geÏntegreerd is word ons overlevingsmechanisme geactiveerd, in dit geval 'bevriezing', het beÏnvloed onze stresshormoonafgifte en veroorzaakt compensatiegedrag zowel fysiek als emotioneel. Denk b.v. aan pesten of gepest worden, het gevoel hebben heel hard te moeten werken om je staande te houden wat veel spanning kan opleveren, burn-out klachten, je terugtrekken uit je sociale omgeving of niet in staat zijn om sociale contacten te onderhouden zijn enkele voorbeelden.

De Masgutova methode heeft meerdere protocollen ontwikkeld waarmee ik werk, voor diverse uitdagingen en stressvermindering. Samen met jou ga ik op zoek naar wat jouw ingang is om jouw stressgevoel te verminderen.

Over Manon Kater | Haarlem

Ik heb een enorme nieuwsgierigheid naar datgene wat mensen motiveert, waarom ze zich gedragen, handelen, communiceren, bewegen zoals zij doen. Ik denk graag in mogelijkheden. Zo is mijn eigen reis ook begonnen toen ik voor het eerst naar het buitenland verhuiste. Een andere omgeving, andere cultuur, gewoontes, gebruiken, voeding, taal, omgang met elkaar. Het opende mijn perspectief voor een andere manier van Zijn, een gevoel van ruimte, vrijheid.

Weer terug in Nederland, na 15 jaar in verschillende landen te hebben gewoond en gewerkt als reisleiding ervoer ik vrij snel het effect van sociaal maatschappelijke druk, de regelgeving, de stress die het me gaf en de pijn in mijn lichaam die het veroorzaakte. De pijn in mijn lichaam dwong mij mezelf te ont-moeten, zo binnen zo buiten zegt men wel. Hoe kon het dat de buitenwereld zo’n enorme impact had op mij, waardoor ik het gevoel had geen regie meer over mijn eigen leven te hebben? Nu, jaren verder weet ik dat dit te maken had met mijn eigen gevoel van veiligheid, onverwerkt trauma, overlevingspatronen, deregulatie van mijn zenuwstel. Ik heb geleerd te luisteren naar mijn lichaamsbewustzijn, mijn intuïtie en vooral trouw te blijven aan mezelf.

We zijn allemaal uniek, wat voor mij werkt hoeft niet voor jou te werken. Graag ontdek ik samen met jou wat jouw ingang is om je te openen voor jezelf, of dit nu op fysiek en/of energetisch niveau is, wat in mijn benadering vaak samen gaat. Voel je vrij contact met mij op te nemen.


Professionals in de categorie Stressmanagement

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Arbeidsbemiddeling & Re-integratie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!