Personal trainer voor een fit/vitaal, gezond en gelukkig leven | Haarlem

Buiten fysiek sterker worden is in mijn ogen de eerste stap richting een gezond, fit en gelukkig leven. Bij BuitenFit Haarlem kun je meedoen aan te gekke outdoor groepstrainingen en personal training. Kom buiten sporten want dat is SUPER gezond!

Waarom kies je voor trainingen van BuitenFit Haarlem?

• HBO afgestudeerd (Sport en Bewegen) en wereldwijd hoog aangeschreven certificaten behaald (RKC 1 & 2 – PCC).
• Uitgeroepen tot personal trainer van het jaar 2019 in de gemeente Haarlem (3de van Noord Holland).
• De trainingen zijn beoordeeld door leden met een Gold award. Deze Gold-award kreeg je wanneer de trainingen zijn beoordeeld met een 9,0 of hoger. Hierbij zijn cijfers gegeven voor de prijs/kwaliteit verhouding, klantvriendelijkheid en in hoeverre mensen hun doelen behalen.
• Gespecialiseerd in kettlebell training en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht (bootcamp). Kettlebell training is DE tool voor kracht, uithouding, explosiviteit en vetverbranding. De focus tijdens kettlebell training ligt op de juiste houding en techniek, daardoor verklein je de kans op blessures omdat je je lichaam als één geheel traint. Ook verbeter je je lichaamshouding tijdens kettlebell training, dit is zeer interessant voor mensen met een kantoorbaan.
• Positieve reviews van sporters

Mijn naam is Duncan Berends, ik ben 31 jaar en geef al jaren lang les in outdoor trainingen.
Iedereen kan meedoen aan de outdoor trainingen dus probeer snel een gratis proefles. Deze bedenk ik zelf en variëren elke keer, dit houdt trainen bij BuitenFit Haarlem leuk! Snelle, langzame, zware en lichte herhalingen wisselen elkaar af zodat je lichaam geprikkeld blijft om zo snel mogelijk resultaat te behalen.

In 2011 heb ik mijn HBO diploma Sport en Bewegen (Sportkunde) behaald
Sindsdien geef ik outdoor trainingen aan doelgroepen van jong tot ‘oud’ omdat ik hier veel plezier aan beleef is in 2019 BuitenFit Haarlem ontstaan. Ik ben gespecialiseerd in kettlebell training en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht. Kettlebell training is DE tool voor kracht, uithouding, explosiviteit en vetverbranding. De focus tijdens kettlebell training ligt op de juiste houding en techniek, daardoor verklein je de kans op blessures omdat je je lichaam als één geheel traint. Ook verbeter je je lichaamshouding tijdens kettlebell training, dit is zeer interessant voor mensen met een kantoorbaan.