Ervaar jij veel stress en stressgerelateerde klachten? Ik leer je ontstressen

Ontstressen betekent dat je spanning transformeert naar ontspanning. Je kunt je de stressvolle situatie nadien niet meer herinneren. Zonder stress kun je zeggen wat je voelt en voelen wat je zegt. Dit gebeurt allemaal in je brein. Stress ontstaat in je brein en kun je ook wegnemen in je brein. Hiervoor werk ik met het ABC van ontstressen. Via enkele eenvoudige stappen raak jij je stress kwijt, zonder dat je hier eindeloos over hoeft te praten.

Waar jij vandaag de dag stress over hebt heeft vaak een oorsprong in het verleden. Door iets wat je in je jeugd hebt meegemaakt, en waar je waarschijnlijk geen weet meer van hebt. Stress wordt zelfs van generatie op generatie doorgegeven, tot wel 7 generaties terug. Dit ligt allemaal opgeslagen in ons onderbewuste en hier hebben we dus geen weet van. Als ontstresscoach begeleid ik jou via je onderbewuste naar de oorzaak van deze stressmomenten en lossen die daar direct op.

Voorbeelden:

  • Situaties en hun oorsprong ontstressen
  • Familiepatronen oplossen
  • Relaties ontstressen
  • Prenatale situaties ontstressen
  • Negatieve overtuigingen vervangen door positieve overtuigingen

Over Irene Pennings

Mijn naam is Irene Pennings en ik woon in Haarlem met mijn vriend en 2 zoontjes. Ik ben opgeleid tot Master Oersterk Coach en ik help jou graag verder bij darmklachten in de breedste zin van het woord. Zelf kreeg ik op mijn 16e de diagnose Colitis Ulcerosa en ben al ruim 10 jaar bezig om met leefstijl mijn darmen in balans te krijgen. Inmiddels ben ik vrij van medicatie en ik voel mij sterker en vitaler dan ooit.

Ik heb jaren in het bedrijfsleven gewerkt bij bedrijven als Bol en Microsoft. Mijn hart ging al een aantal jaar steeds meer uit naar voeding & leefstijl. In 2021 gooide ik het roer om en volgde de opleiding tot Master Oersterk Coach. In 2022 kwam daar het ontstressen bij van Live the Connection. Hiermee kan ik klachten op zowel fysiek als mentaal-emotioneel niveau aanpakken samen met jou.

Er lopen zoveel mensen rond met darmklachten die hun levenskwaliteit drastisch beïnvloedt in negatieve zin. Mijn ervaring is dat met de juiste leefstijlaanpassingen je kwaliteit van leven enorm kan toenemen. En dat gun ik jou ook. Ik ben daarom enorm gedreven om samen met jou op weg te gaan naar een oersterke body & mind.

Opleidingen:

  • 2022: Ontstress-coach - Live the Connection, specialisaties:
    • Kernmodule
    • Familie
    • Prenatale imprints
    • Communicatie & zelfsabotage
    • Grensoverschrijding
    • Gezondheid
    • Vliegende start voor coaches
  • 2021: Master Oersterk Coach - Oersterk Academy
  • 2021: Orthomoleculaire voeding voor kinderen - Civas
  • 2021: Master your life - Vilna
  • 2019: Natuurvoedingsadviseur - Civas

Professionals in de categorie Stressmanagement

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!