Vrij van stress & vermoeidheid met ontstressen - Breng je hoofd & lijf weer in balans

 Irene in Balans | Irene Pennings
 Haarlem

Ontstressen betekent dat je spanning transformeert naar ontspanning. Je kunt je de stressvolle situatie nadien niet meer herinneren. Zonder stress kun je zeggen wat je voelt en voelen wat je zegt. Dit gebeurt allemaal in je brein. Stress ontstaat in je brein en kun je ook wegnemen in je brein. Hiervoor werk ik met het ABC van ontstressen. Via enkele eenvoudige stappen raak jij je stress kwijt, zonder dat je hier eindeloos over hoeft te praten.

Waar jij vandaag de dag stress over hebt heeft vaak een oorsprong in het verleden. Door iets wat je in je jeugd hebt meegemaakt, en waar je waarschijnlijk geen weet meer van hebt. Stress wordt zelfs van generatie op generatie doorgegeven, tot wel 7 generaties terug. Dit ligt allemaal opgeslagen in ons onderbewuste en hier hebben we dus geen weet van. Als ontstresscoach begeleid ik jou via je onderbewuste naar de oorzaak van deze stressmomenten en lossen die daar direct op.

Voorbeelden:

  • Situaties en hun oorsprong ontstressen
  • Familiepatronen oplossen
  • Relaties ontstressen
  • Prenatale situaties ontstressen
  • Negatieve overtuigingen vervangen door positieve overtuigingen

Over Irene Pennings

Mijn naam is Irene Pennings en ik woon in Haarlem met mijn vriend en 2 zoontjes. Ik ben opgeleid tot Master Oersterk Coach en ik help jou graag verder bij darmklachten in de breedste zin van het woord. Zelf kreeg ik op mijn 16e de diagnose Colitis Ulcerosa en ben al ruim 10 jaar bezig om met leefstijl mijn darmen in balans te krijgen. Inmiddels ben ik vrij van medicatie en ik voel mij sterker en vitaler dan ooit.

Ik heb jaren in het bedrijfsleven gewerkt bij bedrijven als Bol en Microsoft. Mijn hart ging al een aantal jaar steeds meer uit naar voeding & leefstijl. In 2021 gooide ik het roer om en volgde de opleiding tot Master Oersterk Coach. In 2022 kwam daar het ontstressen bij van Live the Connection. Hiermee kan ik klachten op zowel fysiek als mentaal-emotioneel niveau aanpakken samen met jou.

Er lopen zoveel mensen rond met darmklachten die hun levenskwaliteit drastisch beïnvloedt in negatieve zin. Mijn ervaring is dat met de juiste leefstijlaanpassingen je kwaliteit van leven enorm kan toenemen. En dat gun ik jou ook. Ik ben daarom enorm gedreven om samen met jou op weg te gaan naar een oersterke body & mind.

Opleidingen:

  • 2022: Ontstress-coach - Live the Connection, specialisaties:
    • Kernmodule
    • Familie
    • Prenatale imprints
    • Communicatie & zelfsabotage
    • Grensoverschrijding
    • Gezondheid
    • Vliegende start voor coaches
  • 2021: Master Oersterk Coach - Oersterk Academy
  • 2021: Orthomoleculaire voeding voor kinderen - Civas
  • 2021: Master your life - Vilna
  • 2019: Natuurvoedingsadviseur - Civas
Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en therapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Ayurveda Bedrijfscoaching Biografisch werk & Verhalen Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dansen Deeleconomie Dieren Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Pijnbehandeling en coaching Professional organizer Psychologische hulp Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stress en Burn-out Coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding